Rockring är kul!

Nu har jag haft min rockring ett tag och kan konstatera att det är kul! Det känns inte ett dugg betungande att ställa mig och göra mitt Sports Hoop-pass, jag bara sätter på musik och kör igång.

Jag fick lite små blåmärken de första veckorna, som små dalmatinerprickar, men sen har de bleknat och nu verkar det inte bli några. Fattar egentligen inte riktigt hur kroppen kan vänja sig, men tydligen gör den det.
Nu är jag uppe i ca 12 minuter per dag. Jag har tänkt att jag ska öka upp till 20-30 minuter. Det riktigt häftiga är att jag verkligen tränar lite varje dag!

Åsa Stenström

Multikonsult inom kommunikation

Jag bor och jobbar på Gotland, Sveriges största ö, precis i mitten av Östersjön. Jag intresserar mig för ganska många olika saker och har råkat starta fyra bloggar med olika innehåll.

ÅsaMedQi handlar om hälsa i största allmänhet ur mitt personliga perspektiv, vilket bland annat innebär att jag skriver om migrän och klimakteriet.