Kvinnohälsa och växtöstrogener
Om jag skulle få börja om mitt liv önskar jag att någon gjort mig uppmärksam på detta med växtöstrogener (även kallat fytoöstrogener) redan när jag var 15-20 år. Istället är det först nu, när jag är 62, som jag förstått hur viktigt det är för mig att alltid se till att jag fyller på med […]
Tjockis Feng Shui och följden av att ha kronisk migrän
Hur får man dagarna att fungera när man har kronisk daglig migrän? Ja, det är helt enkelt så att man får prioritera och göra det som är viktigast. Därför har det dröjt med en välbehövlig utrensning av min garderob. Men nu slog jag till med en riktig Tjockis Feng Shui! Jag har haft kronisk daglig […]
Läkare som lyssnar
För lite över ett år sedan skrev jag ett blogginlägg om läkare som inte lyssnar. Då hoppades jag på att den nye läkaren jag skulle träffa i oktober skulle vara bättre. Det är han! Han är den bäste neurolog jag någonsin gått till. Fatta vilken lättnad. Intresserad Han lyssnar och han är intresserad av allt […]
Det bedrägliga koffeinet
Mitt nya liv, där jag i princip är koffeinfri (läs mitt första blogginlägg om koffein) och har dagar då jag knappt besväras av huvudvärk är fantastiskt. Idag lever jag efter principen att I första hand inte ta något koffein alls I undantag ta koffein max 2 gånger på en dag Att ”ta koffein” kan då […]
Läkare som inte lyssnar – hur kan de ens ställa diagnos?
Varje gång jag går till en ny läkare finns det en önskan hos mig: att läkaren ska lyssna på vad jag säger. Nästan varje gång blir jag besviken. Läkaren snappar snabbt upp att jag har migrän varenda dag och tar triptaner nästan varje dag (för fem år sedan var det varje dag) och därmed har […]
Migrän, Hormoner och Qi
Jag har haft migrän från att jag var fem år gammal. Jag kämpar ständigt med att hitta sätt att må bättre. Jag är författare till boken Mindre Migrän–Mera Liv som gavs ut av Svenska Migränförbundet 2000.
Ungefär 2005 började min hälsa försämras i samband med att jag gick in i övergångsåldern och sen menopaus. Det innebar nya hälsoproblem för mig, men idag har det mesta stabiliserat sig.
Den 8 februari 1997 gick jag på min första qigongkurs. Den kursen har påverkat mig sedan dess, även fast jag under en period på flera år kom av mig med träningen. Har man väl börjat tänka på qi som en del av sin hälsa och som en förklaring till olika symtom, så är det svårt att sluta. Idén om att qi flödar genom kroppen är en bra metafor för att förstå varför vi blir sjuka när flödet störs.
Åsa Stenström
Är du intresserad av migrän så har jag startat en grupp på Facebook som heter Migränrebellerna. Sök upp den och gå med! Vi försöker vara lösningsfokuserade och tanken är att inläggen ska bli lite som en uppslagsbok över olika medel och metoder.
Vill du köpa prylar med tryck som jag har designat? Gå till min sida magicisland.se för att se exempel på prylar och skor som jag gör. Sen kan du gå vidare till någon av mina online-affärer.
