Idag går det inte att hitta något tuggummi som är sötat med vanligt socker och endast ett par sorters halstabletter som är sötade med vanligt socker. Det är förstås logiskt uttänkt från tillverkarnas sida – man ska inte behöva vara rädd för att få hål i tänderna när man tuggar tuggummi eller suger på en […]
Klimakteriet. Vad visste jag väl om det? När jag gick i grundskolan fick vi lära oss massor om pubertet. När jag gick i gymnasiet fick jag också lära mig massor om vad som händer med hormoner och utveckling. När jag läste till fritidspedagog fick jag ytterligare kunskap om pubertet i samband med att vi läste […]
I den här filmen är Lu Zijan 118 år. Det är fantastiskt att någon kan bli 118 år. Att dessutom kunna röra sig så här smidigt och ha kvar perfekt balans är helt unikt. Jag inser att om jag ska lyckas med min föresats att leva tills jag blir minst 120 så kommer jag att […]
Det finns speciella rörelser för den som vill gå ner i vikt med qigong men jag har ingen personlig erfarenhet av hur det fungerar. Däremot sa mina qigong-instruktörer att vikten skulle normaliseras med den träning jag lärt mig. Det innebär inte att man blir pinnsmal, men att man får en ”hälsosam” vikt. (Omvänt betyder det […]
Jag har just tränat QiGong och klockan är bara sju på morgonen. Något som jag har lite luddigt i bakhuvudet är hur man förhåller sig till om man är trött när man tränar QiGong. För å ena sidan blir man piggare av att träna QiGong, fast å andra sidan, om man verkligen behöver mer sömn, […]